ORGANISASI

Assalamualaikum :)
Kali ini saya akan membahas tentang yang namanya ORGANISASI. Yap, kalian pasti udah sering denger kan tentang organisasi? Well, saya akan membahasnya disini. Oya, sadar atau tidak, sebenarnya dilingkungan sekitar kita banyak sekali yang namanya organisasi. Bahkan kita pun hidup dalam sebuah organisasi. Kenapa begitu? Karena dalam hidup ini semuanya terstruktur, terorganisir dan ada tingktannya.

Saya akan mulai dari PENGERTIAN ORGANISASI.
Agar kita semua paham apa itu organisasi :)

1. PENGERTIAN ORGANISASI

• Arti Kata ORGANISASI:

Organisasi  terdiri dari kata organon yang berarti alat. Organon berasal dari bahasa yunani. Dalam kamus besar Indonesia organisasi memiliki pengertian kelompok kerja sama antara orang-orang yg diadakan untuk mencapai tujuan bersama.

Menurut para ahli terdapat beberapa pengertian organisasi sebagai berikut.

1. Stoner mengatakan bahwa organisasi adalah suatu pola hubungan-hubungan yang melalui mana orang-orang di bawah pengarahan atasan mengejar tujuan bersama.
2. James D. Mooney mengemukakan bahwa organisasi adalah bentuk setiap perserikatan manusia untuk mencapai tujuan bersama.
3. Chester I. Bernard berpendapat bahwa organisasi adalah merupakan suatu sistem aktivitas kerja sama yang dilakukan oleh dua orang atau lebih.
4. Stephen P. Robbins menyatakan bahwa Organisasi adalah kesatuan (entity) sosial yang dikoordinasikan secara sadar, dengan sebuah batasan yang relatif dapat diidentifikasi, yang bekerja atas dasar yang relatif terus menerus untuk mencapai suatu tujuan bersama atau sekelompok tujuan.

Sebuah organisasi dapat terbentuk karena dipengaruhi oleh beberapa aspek seperti penyatuan visi dan misi serta tujuan yang sama dengan perwujudan eksistensi sekelompok orang tersebut terhadap masyarakat. Organisasi yang dianggap baik adalah organisasi yang dapat diakui keberadaannya oleh masyarakat disekitarnya, karena memberikan kontribusi seperti; pengambilan sumber daya manusia dalam masyarakat sebagai anggota-anggotanya sehingga menekan angka pengangguran
Orang-orang yang ada di dalam suatu organisasi mempunyai suatu keterkaitan yang terus menerus. Rasa keterkaitan ini, bukan berarti keanggotaan seumur hidup. Akan tetapi sebaliknya, organisasi menghadapi perubahan yang konstan di dalam keanggotaan mereka, meskipun pada saat mereka menjadi anggota, orang-orang dalam organisasi berpartisipasi secara relatif teratur.

• Definisi dan Tujuan Organisasi  

Organisasi dapat didefinisikan sebagai suatu pengaturan orang-orang yang sengaja untuk mencapai tujuan tertentu. Beberapa pengaturan tersebut sudah kita ketahui terjadi di banyak bidang. Misal pada instansi sekolah, pemerintahan, kampus, bank. Semua dapat kita jumpai sehari-hari. Terdapat empat karakteristik utama dari sebuah organisasi, yaitu: tujuan, kumpulan orang, struktur, sistem dan prosedur.  

Tujuan

 Setiap organisasi harus memiliki tujuan. Tujuan dicerminkan oleh sasaran-sasaran yang dilakukan baik untuk jangka pendek maupun jangka panjang. Tiga bidang utama dalam tujuan organisasi yaitu profitability (keuntungan), growth (pertumbuhan), dan survive (bertahan hidup). Ketiganya harus berjalan berkesinambungan demi kemajuan organisasi. 

Kumpulan Orang

Jelas, tidak mungkin jika organisasi hanya terdiri dari satu orang yang ingin mencapai tujuannya sendiri. Dari definisi dijelaskan bahwa organisasi setidaknya terdiri dari kumpulan orang, berarti minimal dua, yang memiliki tujuan bersama.

• Struktur dan Manfaat Organisasi

Struktur

Struktur dibentuk dalam sebuah organisasi dengan tujuan agar posisi setiap anggota organisasi dapat dipertanggungjawabkan, mengenai hak maupun kewajibannya. Struktur dibentuk agar organisasi berjalan rapi, karena terdapat struktur komando, siapa yang berwenang dan siapa yang diberi wewenang.

Struktur  organisasi biasanya digambarkan dalam bagan organisasi. Bagan tersebut berfungsi untuk menunjukkan tingkatan/ strukural dalam organisasi. Dalam organisasi ada seorang yang memimpin perkumpulan atau organisasi tersebut yang berfungsi untuk menentukan dan memimpin arah dan tujuan organisasi tersebut. 

Dibawah ini adalah contoh sederhana bagan/struktur dari sebuah organisasi

Dari bagan tersebut kita bisa melihat kinerja dan hubungan setiap jabatan dalam Organisasi.

Sistem dan Prosedur

Karakteristik yang terakhir ini menggambarkan bahwa sebuah organisasi diatur berdasarkan aturan-aturan yang ditetapkan bersama dan tentu saja harus dengan penuh komitmen dalam menjalankannya. Implementasi dari sistem dan prosedur ini ialah adanya ketetapan mengenai tata cara, sistem rekrut, dan birokrasi.

Faktor lingkungan sangat berpengaruh terhadap eksistansi suatu organisasi. Organisasi cenderung memainkan peran menyesuaikan dengan keadaan lingkungan, entah itu demografi, ekonomi, politik, budaya, juga alam sekitar. Jadi, kemajuan organisasi harus selaras dengan perubahan lingkungan.

  

2. MACAM-MACAM ORGANISASI

Organisasi terbagi menjadi tiga: Organisasi Niaga, Organisasi Sosial dan Organisasi Regional & Internasional.

Berikut ini adalah contoh-contoh dari ketiga jenis Organisasi tersebut:

1. Organisasi Niaga
   Organisasi Niaga adalah organisasi yang tujuan utamanya mencari keuntungan
   Macam-macam Organisasi Niaga :
   - Perseroan Terbatas (PT)‏
   - Perseroan Komanditer (CV)‏
   - Firma (FA)‏
   - Koperasi
   - Join Ventura
   - Trus
   - Kontel
   - Holding Company
2. Organisasi Sosial
   Organisasi Sosial adalah organisasi yang dibentuk oleh anggota masyarakat
   Jalur pembentukan organisasi Kemasyarakatan :
   - Jalur Keagamaan
   - Jalur Profesi
   - Jalur Kepemudaan
   - Jalur Kemahasiswaan
   - Jalur Kepartaian & Kekaryaan
3. Organisasi Regional & International
   - Organisasi Regional
   Organisasi Regional adalah organisasi yang luas wilayahnya meliputi beberapa negara tertentu saja.
   - Organisasi Internasional
   Organisasi Internasional adalah organisasi yang anggota-anggotanya meliputi negara di dunia.

3. FAKTOR YANG MEMPENGARUHI KEGIATAN SEBUAH ORGANISASI

Organisasi sebagai suatu bentuk dan hubungan yang mempunyai sifat dinamis, dalam arti organisasi itu selalu menyesuaikan dengan perubahan-perubahan yang terjadi. Organisasi mengalami perubahan karena organisasi selalu menghadapi berbagai macam tantangan. Tantangan itu timbul sebagai akibat pengaruh lingkungan (lingkungan organisasi). Yang dimaksud dengan lingkungan organisasi adalah keseluruhan faktor yang mempengaruhi organisasi dan kegiatan organisasi. Faktor-faktor yang mempengaruhi organisasi tersebut adalah luas, dan jumlahnya cukup banyak.
Dalam arti luas, lingkungan dapat dibedakan menjadi dua macam, yaitu lingkungan intern dan lingkungan ekstern.

Lingkungan Intern

Lingkungan intern adalah keseluruhan faktor yang ada di dalam organisasi yang mempengaruhi organisasi dan kegiatan organisasi. faktor-faktor intern yang mempengaruhi organisasi dan kegiatan organisasi antara lain :

• Perubahan kebijakan pimpinan
• Perubahan tujuan
• Pemekaran/perluasan wilayah operasi organisasi
• Volume kegiatan yang bertambah banyak
• Tingkat pengetahuan dan keterampilan dari para anggota organisasi
• Sikap dan perilaku dari para anggota organisasi
• Berbagai macam ketentuan atau perarturan baru yang berlaku dalam organisasi

Lingkungan Ekstern

Lingkungan ekstern adalah keseluruhan faktor yang ada diluar organisasi yang mempengaruhi organisasi dan kegiatan organisasi. Lingkungan ekstern tidak hanya mempengaruhi organisasi tertengu, tetapi juga terhadap semua organisasi yang ada dimasyarakat.

Faktor faktor yang termasuk dalam lingkungan ekstern cukup banyak, diantaranya ialah :

1. Politik, meliputi segala sesuatu yang berhubungan dengan pemerintahan, organisasi-organisasi politik (kepartaian). pengertian politik dibedakan menjadi 3 macam, yaitu politik praktir (prachtische politiek), yaitu cara menjalankan dan mewujudkan politik dalam suatu negara/pemerintahan ; politik teori (teoretische politiek), yaitu politik untuk pengajaran yang bersendi atas pengetahuan dalam sosiale structuur, dan kekuasaan politik (politiek-match), yaitu politik untuk mendapatkan pengaruh atau kekuasaan. Barangsiapa dapat menguasai politik dalam suatu masyarakat atau negara, dialah yang mempunyai kekuasaan untuk membuat hitam-putihnya masyarakat. Yang mempunyai pengaruh langsung terhadap organisasi adalah politik praktis dan kekuasaan politik.
    
2. Hukum, meliputi semua ketentuan yang berlaku yang harus ditaati oleh setiap orang baik secara individu maupun secara kelompok, mulai dari ketentuan hukum yang tertinggi sampai dengan ketentuan hukum yang terendah.
   Kebudayaan, meliputi kebudayaan material dan kebudayaan non-material. kemajuan dalam bidang teknologi modern melahirkan industri-indutri raksasa. kebudayaan material mengenal berbagai macam alat dan barang-barang yang cara kerjanya secara mekanis, elektris, atau secara elektronis, merupakan faktor yang berpengaruh cukup besar terhadap kehidupan organisasi. Dalam hal ini organisasi harus mampu menyesuaikan diri dengan hasil kebudayaan tersebut.
    
3. Teknologi, ialah segenap hasil kemajuan dan teknik perkembangan industri peralatan modern. ada pula yang memberikan definisi bahwa teknologi merupakan tindakan yang dilakukan oleh orang terhadap suatu obyek dengan mempergunakan alat-alat yang bekerja secara mekanis, elektris, maupun secara elektronis, untuk mengadakan perubahan tertentu terhadap obyek tersebut.
    
4. Sumber alam, meliputi segenap potensi sumber alam baik di darat, laut maupun udara berupa tanah, air, energi, flora, fauna, dan lain-lain termasuk pula geografi dan iklim.
   Demografi, meliputi sumber tenaga kerja yang tersedia dalam masyarakat, yang dapat diperinci menurut jenis kelamin, tingkat umur, jumlah dan bagaimana sistem penyebarannya.
    
5. Sosiologi, adalah ilmu tentang kehidupan manusia dalam lingkungan kelompok atau ilmu tentang masyarakat. Sosiologi sebagai salah satu faktor lingkungan ekstern meliputi struktur sosial, struktur golongan, lembaga-lembaga sosial (bagaimana sifat dan pengembangan lembaga-lembaga tersebut)
   Dalam menghadapi berbagai macam faktor yang menyebabkan perubahan, organisasi dapat menyesuaikan diri dengan mengadakan berbagai perubahan dalam dirinya, antara lain :
   Mengadakan perubahan struktur organisasi. Struktur organisasi merupakan salah satu komponen organisasi yang sering menjadi sasaran perubahan. Perubahan struktur organisasi tersebut antara lain dapat dilakukan dengan jalan : Menambah/mengurangi personil/pegawai, menambah/mengurangi pejabat, menambah/mengurangi satuan organisasi, mengubah kedudukan satuan organisasi, mengubah sistem desentralisasi menjadi sentralisasi atau sebaliknya, mengadakan peninjauan kembali tentang pembagian tugas, mengubah beberapa prinsip organisasi yang dianggap perlu
   Mengubah sikap dan perilaku pegawai dengan mengadakan pembinaan, pengembangan, pendidikan dan pelatihan pegawai.

 4. MANFAAT ORGANISASI

Dalam kehidupan ini, tidak ada yang tidak berguna, begitu pun dengan organisasi. Berikut beberapa manfaat organisasi yaitu:

1. Organisasi sebagai penuntun pencapaian tujuan. Pencapaian tujuan akan lebih efektif dengan adanya organisasi yang baik.
2. Organisasi dapat mengubah kehidupan masyarakat. Contoh dari manfaat ini ialah, jika organisasi bergerak di bidang kesehatan dapat membentuk masyarakat menjadi dan memiliki pola hidup sehat. Organisasi Kepramukaan, akan menciptakan generasi mudah yang tangguh dan ksatria.
3. Organisasi menawarkan karier. Karier berhubungan dengan pengetahuan dan keterampilan. Jika kita menginginkan karier untuk kemajuan hidup, berorganisasi dapat menjadi solusi.
4. Organisasi sebagai cagar ilmu pengetahuan. Organisasi selalu berkembang seiring dengn munculnya fenomena-fenomena organisasi tertentu. Peran penelitian dan pengembangan sangat dibutuhkan sebagai dokumentasi yang nanti akan mengukir sejarah ilmu pengetahuan.

Diatas adalah hanya sedikit contoh tentang manfaat organisasi. Di lingkungan kita, banyak sekali organisasi yang tanpa kita sadari banyak sekali manfaatnya untuk kita. Contohnya, dalam organisasi kita belajar yang namanya bekerja sama, memimpin, bertanggung jawab, peka dan peduli terhadap lingkungan kita. Dalam organisasi pun kita bisa menyalurkan bakat kita. Contoh organisasi yg dimaksud adalah, misal perkumpulan atau kegiatan ekstrakurikuler yang ada di lembaga pendidikan. Organisasi juga bisa menambah kenalan / relasi yang pastinya akan dibutuhkan  di masa depan nanti.
Sesungguhnya banyak sekali manfaat organisasi, dan organisasi yang bermanfaat bagi kehidupan dan pribadi kita. Maka dari itu, pilih dan bangunlah organisasi yang bermanfaat bukan hanya untuk diri sendiri, tapi juga bagi orang lain dan masyarakat sekitar.

Sekian pembahasan tentang organisasi dari saya. Semoga bermanfaat :)



Wasssalamualaikum :)


Sumber artikel:

• http://kampunglinux.blogspot.com/2011/11/perubahan-organisasi.html
• http://suryantara.wordpress.com/2007/12/08/definisi-dan-manfaat-organisasi/
• http://hendi-shandy.blogspot.com/2012/03/pengertian-organisasi.html
• http://marinnrin.wordpress.com/2010/10/05/macam-macam-organisasi/

Beda Budaya Timur dan Barat

Indonesia  merupakan salah satu Negara Asia yang berada di bagian timur dunia. Budaya orang asia kerap kali disebut sebagai “Budaya Timur”. Lalu adakah “Budaya Barat?” Negara-negara yang berada di bagian barat dunia lah contohnya. Kemudian apa beda budaya timur dan barat tersebut?

Saya tertarik dengan cerita para ‘bule’ atau orang asing dari belahan bagian barat dunia yang berkunjung ke Indonesia misalnya. Mereka mengatakan bahwa masyarakat di Indonesia berbeda, mereka baik, ramah, sopan dan santun. Dan saya berpikir, apakan diluar sana tidak seramah orang Indonesia? Memangnya mereka tidak saling sapa jika berpapasan dijalan? Hemm entahlah, saya tidak pernah ke luar negeri. Bagi para turis asing, Indonesia itu bukan saja udaranya hangat, tapi jika perlakuan masyarakat terhadap dirinya pun hangat. Budaya Indonesia pun menarik untuk dipelajari.

Saya membaca beberapa artikel mengenai budaya timur dan barat. Dan saya menyimpulkan bahwa memang orang-orang timur berpaku pada aturan, hukum agama, keramahtamahan dan gotong royong. Sedang orang barat, lebih berpikir logis dan berdasarkan asas individualisme.

Banyak orang masih sering mempersoalkan perbedaan antara kebudayaan barat dan kebudayaan timur. Padahal konsep itu berasal dari orang Eropa Barat dalam zaman ketika mereka berexpansi menjelajahi dunia, menguasai wilayah luas di Afrika, Asia dan Oseania, dan memantapkan pemerintah-pemerintah jajahan mereka dimana-mana. Semua kebudayaan diluar kebudayaan mereka di Eropa Barat disebutnya kebudayaan Timur, dan sebagai lawannya kebudayaan mereka sendiri disebut kebudayaan Barat.

Orang-orang yang sering mendiskusikam kontras antara kedua konsep tersebut secara popular, biasanya menganggap bahwa kebudayaan Timur lebih mementingkan kehidupan kerohanian, mistik, pikiran preologis, keramahtamahan dan gotong royong. Sedangkan kebudayaan Barat lebih mementingkan kebendaan, pikiran logis, hubungan asas guna dan individualisme.

Kebudayaan Timur memahami kesadaran dengan pembinaan diri melalui berbagai macam latihan baik secara fisik maupun mental. Melalui berbagai latihan, para master spiritual yang memilik dasar kebudayaan timur akan terus berlatih. Dimana pada umumnya, semakin tinggi tingkat pencapaiannya, dirinya semakin menjauhkan diri dari kehidupan duniawi dan masyarakat.

Sedangkan kebudayaan Barat lebih sering membina kesadarannya dengan pemahaman secara ilmu pengetahuan dan filsafat. Dengan melakukan berbagai diskusi dan debat, mereka berusaha mengungkapkan makna dan arti yang sebenarnya dari kesadaran. Dan pada umumnya, semakin tinggi tingkat pencapaian spiritual yang memiliki dasar kebudayaan Barat, orang tersebut akan semakin banyak menarik orang untuk mengikuti jalannya.

Dalam kesehariannya, orang barat memang sudah dididik untuk mandiri dari kecil, tidak berketergantungan pada orang lain. Tidak melulu harus dicontoh kan ini-itu untuk melakukan sesuatu. Tetapi untuk melakukan sesuatu, mereka selalu berpikir apakah ini penting bagi dirinya? Tak seperti orang timur yang sangat loyal dalam mengerjakan sesuatu.

Sebagai contoh pertentangan dan perbedaan budaya barat dan timur adalah ketika seorang artis dan penyanyi terkenal yang dikecam melakukan konsernya di Indonesia dengan alasan moral dan budaya. Terlihat jelas bahwa memang budaya barat dan timur sangan kontras dan berbeda jauh. Mungkin itu adalah akibat dari didikan para orang terdahulu yang akhir menjadi warisan budaya dan sifat orang timur dan barat itu sendiri.

Namun sejauh apapun perbedaan budaya barat dan timur, merupakan suatu ciri suatu Negara dan masyarakatnya. Tak ayal dan tak bias dipungkiri meskipun berbeda budaya, toh satu sama lain masih saling mengagumi. Orang Barat mengagumi budaya orang timur dan orang Timur menginginkan budaya Barat. Karena perbedaan itu justru menyatukan umat manusia.

Perbedaan budaya yang ada seharusnya tidak menjadi kebencian atau pembedaan pada budaya lain, tapi jika kita mempelajari suatu budaya lain hendaknya kita mengambil apa-apa yang bisa dicontoh dari budaya tersebut dan yang bisa diaplikasikan dalam budaya kita.

sumber: 

• http://www.goldenmother.org/info/Kisah-Kasih/K/Kebudayaan%20Timur%20dan%20Kebudayaan%20Barat.htm
• http://ridothegreat.wordpress.com/2010/04/01/budaya-dan-sudut-pandang-bedanya-orang-timur-barat-2/
• Buku elektronik, Ilmu Budaya Dasar oleh Widyo Nugroho dan Achmad Muchji. Universitas Gunadarma. Bab 2: Manusia dan Kebudayaan.

Celana ketat, Modis tapi menyiksa diri

Berawal dari niat saya membeli celana dan kebetulan tidak ada yang cocok, jadi saya ingin menulis dan mencari tau tentang "Efek Memakai Pakaian Ketat". Saya adalah seorang wanita muslim. Wanita dalam islam sebenarnya memiliki aturan untuk pakaian. Tapi jujur saja, itu sangat sulit direalisasikan dalam kehidupan di jaman sekarang ini. Karena itu saya sangat bangga dengan Muslimah yang konsisten dengan Pakaian Kebanggaan umat muslim. Beberapa waktu lalu saya berniat ingin membeli sebuah celana untuk digunakan sehari-hari. Itung-itung buat ganti-ganti laah. Tapi dari toko ke toko yang saya datangi, saya sama sekali tidak menemukan celana yang cocok dengan kriteria yang saya inginkan. Celana jeans model standar, tidak pensil maupun skinny, warna hitam dan pas dengan ukuran pinggang dan kantong saya hahahhaa. Setelah mencoba dan mencoba, akhirnya saya mencoba sebuah celana dengan ukuran pinggang pas, warna hitam, standar, tapi agak tidak cocok dengan kantong saya. Tapi saya cobalaaah. Setelah saya coba, uuhhh paha saya kesempitan dan ibarat paru-paru, jadi kayak ga bisa nafas.
Kemudian saya bertanya pada yang jaga toko, "yang standar aja tapi ga nytreet di paha ga ada ya?" . Lalu mba-nya bilang "ngga ada mba, jarang sekarang yang kayak gitu. Kebanyakan yang ngepress body" Kemudian mata saya memandang mengelilingi toko tersebut yang emang bener sih, di manequinnya aja celananya ngepress semua. Saya sungguh tidak nyaman dengan celana yang saya coba tersebut. Tapi celana macam itu banyak yang jual, berarti banyak yang beli dan memakainya dong? Ko betah ya mereka 'menyiksa' tubuhnya sendiri dengan pakaian seperti itu?

Itu baru celana, sering kali saya melihat wanita yang berpakaian ketat daaaaann padahal dia juga bisa dikategorikan 'gemuk'. Bahkan saya sebagai wanita pun risih jika melihat seorang wanita lainnya berpakaian misal baju, yang ketat dan malah memperlihatkan lipatan pada tubuh/perutnya. Bagaimana dengan laki-laki?

Saya sudah pernah mendengar jika sebenarnya pakaian ketat, selain tidak enak dipandang juga bisa menyebabkan penyakit-penyakit tertentu. Dalam islam itu berarti Mendzolimi Diri Sendiri. Yang artinya menyiksa diri sendiri. Hal yang cuku tragis bukan?? Kita sebagai manusia sudah diberikan keindahan dan kesempurnaannya sendiri yang tak ada duanya, bahkan telah diatur demi kenyamanan kita. Tapi kenapa malah banyak yang merusak dirinya sendiri?

• Meralgia paresthetica adalah kondisi penekanan saraf dari arah panggul hingga paha luar. Gejalanya, bisa menimbulkan kesemutan, mati rasa, dan panas seperti terbakar. Itu adalah akibat dari MENGGUNAKAN CELANA KETAT. Selain itu, risiko yang ditimbulkan juga anda akan merasakan nyeri saraf di kaki, ulu hati bahkan memperburuk hernia. Dan tanpa anda sadari, gaya atau cara anda berjalan pun akan berubah. Karena ada tekanan-tekanan pada saraf-saraf dikaki anda.

 

• Tidak hanya celana, kemeja dan kaus ketat yang anda gunakan pun bisa merusak kesehatan anda.  Kemeja yang terlalu kecil dapat membatasi aliran darah ke otak melalui arteri karotis. Kondisi ini menyebabkan sakit kepala, pandangan kabur dan pusing, serta meningkatnya ketegangan di area punggung dan bahu. Selain itu, kerah yang sangat ketat dapat memberikan tekanan pada vena jugularis di area leher dan menekan bagian internal mata. Peningkatan tekanan adalah salah satu penyebab utama glaukoma.

• Pernahkah anda merasakan nyeri pada jari-jari kaki anda terutama ibu jari atau jempol saat menggunakan sepatu yang ketat atau diikat terlalu kencang? Bisa jadi itu merupakan kelainan bentuk atau bunion sebagai akibat dari penggunaan sepatu ketat yang terlalu sering. Kaki di dalam sepatu juga membutuhkan ruang udara yang cukup untuk 'bernafas'. Jika tidak anda dapat dengan mudah mengalami infeksi jamur dan kutu air.
• Tahukah anda? Bahkan pakaian dalam yang terlalu ketat sangat tidak bagus untuk kesehatan kita. Para ahli mengungkapkan bahwa penggunaan pakaian dalam yang ketat dapat memicu risiko radang kandung kemih (cystitis), infeksi jamur bahkan gangguan kesuburan (pada laki-laki). konsultan ginekolog dari St George’s University Hospital di London, seperti dikutip Dailymail, Sabtu, 21 April 2012 mengatakan bahwa "Menggunakan celana dalam yang ketat adalah kecerobohan fashion, karena bisa menyebabkan infeksi jamur yang jahat". Beliau juga memperingatkan celana ketat gaya apapun terutama yang terbuat dari bahan sintetis membuat udara sulit beredar sehingga memicu kelembaban dan kondisi kulit gatal serta infeksi jamur. Infeksi ini bisa membuat bakteri masuk ke dalam tubuh dan menyebabkan peradangan di kandung kemih atau disebut dengan cystitis. Hal ini karena bakteri berkembang dalam lingkungan hangat dan lembab yang diciptakan oleh celana ketat. "Celana dalam yang terbuat dari bahan nilon dan sintetis sangat buruk untuk kesehatan, bahkan meski terbuat dari katun tapi jika digunakan terlalu ketat bisa menyebabkan masalah," ungkapnya. Dr Nargurd menuturkan perempuan dengan kadar estrogen rendah cenderung memiliki risiko infeksi yang sangat tinggi. Hal ini karena jaringan di daerah tersebut perlu estrogen normal untuk membuatnya tetap sehat dan terlindung dari bakteri. Sedangkan bagi laki-laki, jika celana dalam terlalu ketat bisa menyebabkan kemandulan dan kerusakan testis karena suhu di skrotum akan meningkat dan mempengaruhi produksi sperma. Hal yang sama juga berlaku dalam hal penggunaan bra yang bisa meningkatkan risiko nyeri atau sakit pada punggung dan juga bahu serta memicu masalah pernapasan, terutama jika memakai bra yang tidak tepat. "Jika ukuran bra yang digunakan tidak tepat maka berat payudara akan langsung berdampak pada bahu dan menyebar hingga ke punggung," ujar chiropractor, Rachael Lancaster dari Freedom Back Clinics di Leeds. Lancaster menuturkan bra yang terlalu ketat akan membuat tulang belakang tertarik keluar yang jika dikombinasikan dengan duduk selama berjam-jam bisa menyebabkan postur tubuh yang buruk.

Untuk itu pastikan selalu menggunakan pakaian dengan ukuran yang pas dan jangan terlalu ketat agar tidak menimbulkan penyakit, meskipun jenis atau model seperti itu tengah menjadi tren.

Apalah artinya sebuah mode atau tren jika hanya bisa menyakiti diri kita sendiri? Tak sayangkah anda dengan diri anda sendiri? Mulalilah untuk mencoba tidak terlalu sering menggunakan pakaian yang terlalu ketat agar tidak ada penyesalan nantinya.

Save our life and self :)

Artikel ini saya buat dengan menggunakan 2 sumber:

-Source 1

-Source 2

Message For My Brother

Aku harap kau mau membaca ini.. Aku mohon..

Adikku, sekarang kau mulai tumbuh semakin besar. Kau semakin tau dan mengerti akan segala hal. Tapi mengertikah engkau apa yang selama ini selalu aku ucapkan?
Aku tak bisa mengungkapkan semua ini padamu langsung. Karena aku tau, kau tidak akan pernah mau mendengarkan apa yang aku katakan. Mungkin kau tak pernah menganggapku ada dan penting. Aku takut tak bisa menahan emosi dan tangisku jika aku katakan semua ini dihadapanmu. Aku mungkin tak berguna bagimu. Mungkin kau tak menyayangiku, tapi aku yakin kau menyayangi ayah dan ibumu.
Adikku, aku hanya ingin memberi tahumu tentang apa yang ayah dan ibumu rasakan. Mereka tak pernah membicarakan ini padamu. Tapi aku tau isi hati mereka. Kau tau? Ini berawal saat kau merengek minta dibelikan sepasang sepatu yang tak bisa kau tawar dengan sepatu lain. Hatiku teriris saat aku tau jika kau memaksa mereka untuk membelikan kau sepatu itu. Tidak aku tidak iri, bahkan berpikir untuk membeli sepatu yang seharga sepatumu saja pun aku tidak pernah.

Saat itu, ayah dan ibumu memintaku untuk mengajarimu. Entahlah. Tapi aku yakin, aku diberikan tanggung jawab untuk mengajarimu tentang rasa bersyukur. Adikku, kau punya satu kakak dan satu adik yang harus ayahmu tanggung hidupnya. Bukan dirimu saja. Ayahmu bukanlah seseorang yang bisa membeli segalanya. Tahukah kau saat kau lulus sekolah dasar, ayah dan ibumu ingin sekali memasukkanmu ke tempat kamu bersekolah sekarang ini. Tapi, aku selalu memberi tahu mereka tentang resiko yang mungkin terjadi jika kau bersekolah disitu. Namun, mereka kekeh. Itu mereka lakukan demi membentuk akhlakmu agar lebih baik. Sadarkah kau jika terkadang kau selalu meminta sesuatu yang memang mereka masih mampu untuk membelinya, tapi jika saja kau mengerti dan sadar jika apa yang kau minta itu tidaklah terlalu menjadi prioritas, kita masih bisa untuk membeli kebutuhan yang lain. Tak iba kah kau mendengar rengekan adikmu setiap kali minta dibelikan mainan? Tak berpikir kah kau jika ayah dan ibu akan selalu berusaha memenuhi keinginan anaknya meskipun mereka sedang tak mampu untuk memberikan kalian yang lebih?

Adikku, tidak kah kamu merasa kasihan pada ibumu yang harus mengerjakan tugas-tugasnya dirumah, mengantar dan menjemput adikmu dan kamu, memasak apa yang kalian mau, hingga saat Ia kelelahan dan hanya bisa terduduk sambil mengistirahatkan badan tapi kau dan adikmu terus merengek akan sesuatu. Tidak kah kau sadar jika ibumu membutuhkan bantuanmu? Bantuan apa?

Adikku, aku, ayah dan ibu hanya meminta kamu lebih mengerti tentang keluarga kita. Membantu untuk tidak selalu merepotkan saja itu sudah lebih dari cukup. Jika kau mencoba untuk tidak selalu mengeluh kau akan meringankan beban mereka. Mungkin aku memang tidak lebih baik darimu. aku tidak selalu benar dibanding kamu. Tapi aku tau, apa yang mereka rasakan meski tidak mereka katakan.

Jika saja aku sehat, aku akan senantiasa membantu mereka tanpa harus mengomelimu. Andai saja aku punya pekerjaan sekarang ini, akan kubelikan apa saja yang kau minta tanpa harus mendesak mereka. Adikku sayang, biaya hidup kita tidak murah. Sekolah, jajan, jika kau tau dan kau bandingkan dengan penghasilan ayahmu. Kau akan mengerti. Jika saja aku bisa membiayai kuliahku sendiri, namun apa dayaku? Ayahmu ingin aku kuliah, agar aku bisa punya kehidupan dan penghasilan yang lebih baik darinya. Sadarkah kau, itulah sebab ayah dan ibu selalu berusaha mencari penghasilan lain? Hanya untuk kita. Aku, kamu dan adik kecil kita. Aku sedih jika aku melihat ayah dan ibu kelelahan dalam pekerjaannya tapi aku tak bisa berbuat apa-apa karena aku sedang sakit. Aku sungguh menyesal tidak bisa menjaga kesehatanku. Hingga saat mereka membutuhkanku, aku justru hanya bisa merepotkan mereka dengan sakitku.

Aku ingin sekali kita berbincang. Tapi aku takut, aku takut sakit hati atas semua bantahanmu terhadap omonganku. Aku tak tau harus bagaimana. Adikku sayang, bersyukurlah karena kamu masih bisa meminta dan dibelikan apa yang kau inginkan. Tapi sadarlah disaat kau meminta sesuatu, apakah ayah dan ibu sanggup memenuhinya? Adikku, kelak kau akan mengerti semua yang kurasakan saat ini. Aku tidak ingin memintamu menjadi dewasa lebih awal. Aku juga tidak ingin membuatmu seperti 'mereka' yang sering kau lihat ditelevisi. Aku pun tak mau mengganggu masamu sekarang ini. Masa dimana kamu akan tumbuh menjadi seorang remaja yang selalu ingin senang-senang. Aku pernah mengalami itu semua. Tapi saat ini aku sadar dan menyesal. Aku belum bisa memberikan apa-apa pada ayah dan ibu.

Belajarlah dengan benar adikku sayang, agar saat kau melanjutkan sekolahmu nanti, kau bisa mengerti materi yang ada dalam pelajaran. Jagalah kesehatanmu, agar saat ayah dan ibu membutuhkanmu kau bisa membantu mereka tanpa harus merasa terpaksa dan sedih karena kau sakit-sakitan. Adikku, jangan seperti aku yang selalu menyesal dikemudian hari hingga tak tau apa yang harus aku lakukan.

Kaulah harapan selanjutnya dari ayah dan ibu..
Aku harap kau mengerti.. Karena ini aku tulis demi Ayah dan Ibu..

Temui aku jika kau sudah membaca tulisanku ini. Aku harap kau mau..

Beda Jaman, Beda Budaya.

Sekarang ini, kemajuan jaman selalu berkembang. apalagi dengan adanya teknologi. 

Yap, teknologi. Apa sih teknologi itu?
Teknologi merupakan perkembangan suatu media / alat yang dapat digunakan dengan lebih efisien guna memproses serta mengendalikan suatu masalah.
Lalu apa hubungannya dengan budaya?
Jadi begini maksud saya, sedikit cerita dan pengalaman juga pengamatan. Saya kelahiran tahun 1993, saya emang gak inget tentang apa aja yang terjadi pada masa itu.
Tapi saat saya kecil, saya sering sekali bermain bersama teman-teman dan saudara-saudara disekitar rumah saya. Permainannya gak pakai alat atau gadget kayak sekarang ini.
Permainan cukup dengan sebidang tanah dan beberapa teman, kami pun bermain apa saja yang kami mau. Kalau di daerah saya, ada permainan benteng,galasin, deprak, petak umpet, dll.
Tapi coba lihat anak jaman sekarang, wuiiihh mainannya canggih-canggih! Ada yang main PS, Game online, Game di Pc, HP, Laptop, PSP, ada lagi sekarang yang namanya PC tablet.
Beuuuh canggih yak? Jaman saya kecil mana ada yang begituan? Handphone aja udah paling canggih! Itu juga masih yang hitam-putih haha..
Kalau dilihat dari perkembangan jaman, memang bagus. Anak-anak gak perlu lagi susah payah panas-panasan bermain diluar, gak khawatir main kotor-kotoran. Orang tua juga lebih senang
memanjakan anaknya dengan hal-hal yang semacam itu. Kenapa? Karena, Orang Tua pasti selalu ingin anaknya mendapatkan yang terbaik dan merasakan yang enak-enak. Ga perlu merasakan susah
kayak jaman orang tuanya dan kakak-kakaknya dulu. Orang tua selalu ingin memberi sesuatu pada anaknya, menyenangkan anaknya.
Tapi sadarkah jika hal-hal semacam itu memberikan banyak dampak negatif bagi perkembangan dan hidup sosial sang anak.
Saya disini bukan berbicara sebagai pakar anak, saya hanya ingin bercerita mengenai pengamatan saya ini.

Beberapa waktu lalu, saya ingat Dosen saya bercerita sedikit mengenai anak dan teknologi.
" Saya punya keponakan, masih kecil. Kira-kira Umuran anak SD. Dia dirumah selalu main game, nonton kartun karena tidak diperbolehkan main diluar. 
Lalu diajaklah anak-anak disekitar lingkungan rumahnya untuk bermain di rumah si anak. Anak-anak tersebut lebih sering bermain bersama diluar rumah ketimbang bermain sendiri dirumah.
Lalu di setel kartun yang sering ia tonton, mereka nonton kartun bersama. Nah, karena si anak tersebut sudah sering menonton tayangan itu, lalu dengan semangat dan 'pengetahuannya'
ia menceritakan jalan cerita kartun tersebut yang padahal belum ditayangkan. Dia bercerita dengan asyiknya seolah-olah dia tau semuanya, seolah-olah ia yang memimpin acara nonton bareng tersebut.
Sedangkan anak-anak yang lain hanya diam mendengar penjelasan si anak"
Melalui cerita tersebut, sang dosen menarik kesimpulan bahwa anak yang sering bermain bersama teman-temannya lebih terlihat kebersamaan dan solidaritasnya dibanding anak yang hanya diperbolehkan
main didalam rumah.

Lalu saya perhatikan adik-adik saya dirumah. Akhir-akhir ini mereka memang sudah tidak pernah lagi main bersama teman-temannya di lingkungan rumah. Itu karena kehadiran sebuah komputer baru.
Lalu berisi game dll. Selain itu, adik-adik saya ini tiap akhir pekan selalu menghabiskan waktunya untuk bermain PS seharian. Untunglah, orang tuaku menyibukkan mereka dengan kegiatan les dan mengaji
setiap habis maghrib. Tapi, tetap saja, dalam pelajaran mereka tidak berkembang pesat. Khususnya adik saya yang SMP. Dia terlalu sibuk bermain Game dan meminta ini-itu pada orang tua.
Pernah suatu kali saya berkumpul bersama keluarga, dan ada anak yang seumuran adik saya yang kecil. Mereka bermain mobil-mobilan bersama, tapi terkadang mereka berebut.
Biasanya mereka bermain sambil nonton tv. Lalu mereka bercerita tentang sebuah kartun. Mereka berusaha saling 'mendahului' satu sama lain.
Berusaha untuk menunjukkan bahwa dia-lah yang paling bisa dan paling tau.

Beda Jaman, Beda Budaya. Jaman dan teknologi berkembang. Tapi bukan berarti anak-anak berkembang terlalu pesat juga sehingga mereka
lupa tentang tugas, tanggung jawab dan kerja kelompok juga kebersamaan. Bukan berarti kita membiarkan mereka tumbuh dengan sendirinya bersama teknologi yang tidak mereka ketahui baik dan buruknya.
Teknologi tidak selamanya memudahkan pekerjaan manusia, termasuk dalam membimbing generasi penerus bangsa.
Masih banyak masyarakat kita yang hanya 'memberi' anaknya dengan asupan teknologi yang ada tanpa bimbingan yang maksimal.

Sedikit kesimpulan dari tulisan saya ini. Hemm, mungkin saya tidak bisa menyimpulkan secara umum. Itu pilihan anda untuk mengambil manfaat dan nilainya. Saya hanya ingin berpesan agar teknologi yang ada dan berkembang sekarang ini, sebaiknya digunakan dengan sebaik mungkin. Gunakan yang menimbulkan manfaat untuk kita dan lingkungan. Agar kita tidak terjerat dalam kemajuan teknologi yang semakin pesat ini. Terima kasih :)

Sumber : pengertian teknologi, Gambar 1, Gambar 2

PERSAHABATAN

Disini saya hanya ingin memberi komentar tentang sebuah persahabatan yang sepertinya sudah menjadi suatu hal yang menyedihkan..

Persahabatan adalah suatu yang indah. Persahabatan itu menyenangkan. Entahlah, persahabatan sepertinya sudah menjadi budaya di hidup semua makhluk di dunia ini. Entah dari mana pula kata itu berasal. Bermain dan bersenang-senang bersama orang-orang yang dekat dengan kita, lewati suka bersama, meniti duka bersama.
Tapi mungkin, di jaman yang seperti sekarang ini, persahabatan menjadi suatu hal yang mahal, persahabatan bukan lagi terjadi secara alamiah. Entahlah, namun saya rasa banyak di jaman sekarang ini yang kurang lebih seperti itu.
Persahabatan seharusnya tidak diukur dengan materi dan eksistensi. Persahabatan seharusnya tidak menimbulkan trauma. Persahabatan seharusnya tidak memilih.

Sekelompok orang yang selalu dekat dan bersama. Itukah sahabat? ada yang bilang ya dan tidak. Mereka biasanya lebih dikenal dengan sebutan 'geng'. Ya, Geng. Mereka terlihat berbeda. Mereka biasanya menunjukkan eksistensinya sehingga mereka dilihat banyak orang. Bahkan di sarana pendidikan seperti sekolah pun, tak ayal menjadi ajang untuk saling menunjukkan eksistensi diri. Terkadang mereka menyakiti orang lain, karena tak bisa dekat-dekat dengan mereka. Mereka selalu berusaha membedakan diri mereka dengan apapun. Termasuk Harta. Hal itulah kadang yang menjadi sumber masalah bagi seseorang sehingga ia menjadi depresi, pendendam, trauma, dan lain sebagainya.

Banyak acara-acara, dari mulai lagu, bahkan sinetron di televisi yang menunjukkan sebuah geng yang eksis dan terkesan meremehkan orang-orang disekitarnya. Apa sebenarnya maksud dan tujuan mereka? Meracuni pikiran Remaja kah? Menunjukkan eksistensi kah? Menghiburkah? Jika tujuannya menghibur, tepat sasaran kah? apakah sudah betul cara yang mereka pakai? Tidak sadarkah mereka jika mereka telah sedikit demi sedikit meracuni kehidupan sebuah persahabatan yang damai. Persahabatan yang apa adanya, bukan ada apanya. Persahabatan yang terjalin karena keterkaitan satu dengan yang lainnya..

Banyak juga kan yang bilang bahwa kalo temenan atau sahabatan itu, jumlahnya gaboleh ganjil atau apalah saya kurang paham. Lalu dengan mitos tersebut, berarti mengikis dan mendiskriminasi seseorang untuk menjalin sebuah persahabatan..

Persahabatan itu alamiah. Persahabatan itu bukan perjanjian. Persahabatan itu tidak memerlukan ini dan itu.. Persahabatan memang tak selalu indah, karena hidup ini pun tak selalu sejalan dengan keindahan dan apa yang kita inginkan. Persahabatan bukan ikatan yang memaksa. Persahabatan itu tidak menyakiti siapapun. Persahabatan itu seharusnya tidak ditentukan oleh siapapun.

Persahabatan bukanlah trauma yang harus dihindari ~

Dibalik kesegaran minuman bersoda

Siapa yang ngga tau segarnya minum minuman bersoda? apalagi kalau cuaca sedang panas-panasnya. minuman soda mudah didapatkan dan harganya terjangkau. tapi suatu ketika saya pernah sedikit berbincang dengan seorang 'kurir' minuman bersoda. saat saya justru ingin membeli sebotol minuman bersoda itu, orang tersebut bertanya pada saya "kamu suka minum minuman yang bersoda ya?" "iya" jawab saya pada saat itu. kemudian orang itu bertanya "punya maag?" "iya" , "sebaiknya kurangin minum soda, apalagi kamu punya maag, ngga baik buat lambungnya. asam lambungnya bisa meningkat" jelas orang itu. Saya tidak langsung menuruti perkataannya, karena seperti asumsi kebanyakan orang bahwa minuman bersoda itu enak dan menyegarkan. Namun, saya mulai mengurangi mengonsumsinya sejak penyakit maag saya semakin parah.

Dibalik kesegaran dan enaknya minuman bersoda, tersimpan berbagai zat perusak kesehatan. Diantaranya ; Zat pewarna buatan, karbonat, asam fosfat, pemanis, bahan pengawet, kafein dan mengandung zat gula tinggi.

                                             

Berikut saya informasikan beberapa bahaya dan kandungan dalam minuman bersoda :

• FAKTA TENTANG BAHAYA MINUMAN BERSODA

1. Satu kalengnya menyamai 10 sendok gula yang cukup untuk menghancurkan Vitamin B, dimana kekurangan Vitamin B akan mengakibatkan buruknya pencernaan, lemahnya tingkat kesehatan, tegangnya urat syaraf, pusing, sulit tidur, cemas dan kejangnya otot

2. Mengandung CO2 yang menyebabkan lambung tidak bisa menghasilkan enzim yang sangat penting bagi proses pencernaan, yang demikian itu terjadi jika mengkonsumsinya bersamaan dengan makan, atau setelahnya. Juga menyebabkan peniadaan fungsi enzim-enzim pencernaan yang dihasilkan oleh lambung, yang selanjutnya tergganggunya proses pencernaan dan pengambilan sari-sari makanan.

3. Mengandung kafein yang menyebabkan meningkatnya frekuensi detak jantung, naiknya tekanan darah, gula dalam darah, bertambahnya keasaman lambung, bertambahnya hormon-hormon dalam darah yang kadang bisa menyebabkan radang dan terlukanya lambung serta usu duabelas jari. Sebagaimana ia meningkatkan tekanan pada bagian bawah saluran makanan yang menyebabkan tertolaknya makanan dan zat asam dari dalam lambung ke tenggorokan (saluran makan), yang hal ini dapat menyebabkan rasa nyeri dan radang.

4. Mengandung zat asam fosfor yang menyebabkan rapuh dan lemahnya tulang, khususnya pada usia pertumbuhan, dimana yang demikian banyak menjadikan keretakan pada tulang.

5. Mengandung senyawa asam fosforik, malik dan karboik yang menyebabkan tergerogotinya lapisan pelindung gigi.

6. Mengandung zat kimia buatan yang bisa merusak otak, dan menyebabkan hilangnya ingatan secara bertahap, dan rusaknya fungsi hati.

7. Tuanglah satu kaleng Coca Cola dalam tempat kloset, kemudian biarkan selama satu jam, kemudian tariklah spon, maka engkau akan melihat bahwa seluruh belang (bercak-bercak hitam) yang ada telah hilang, yang demikian itu dikarenakan senyawa asam telah menghilangkannya dengan reaksi yang kuat.

8. Untuk menghilangkan karat yang ada pada sebagian mobilmu atau pada paku yang berkarat, maka gosoklah bagian yang ingin dibersihkan dengan lap yang telah dibasahi dengan Coca Cola, maka Coca Cola akan bereaksi untuk membersihkannya dengan baik.

9. Untuk membersihkan lempengan ACCU dari karat, masukkanlah lempengan penghubung tersebut kedalam sekaleng Coca Cola, dan amatilah gelembung-gelembung gas yang muncul, sebagai akibat reaksi pembersihan karat.

10. Untuk menghilangkan noda minyak dari pakaian, campurkanlah sekaleng Coca Cola kedeterjen, dan perhatikanlah hilangnya noda-noda minyak tersebut.

11. Derajat keasaman (pH) pada minuman-minuman bersoda seperti Pepsi Cola dan Coca Cola mencapai 3-4 (sangat asam), yang dengan pH tersebut, cukup untuk meluruhkan gigi dan tulang bersamaan dengan berjalannya waktu. Tubuh kita berhenti membangun tulang setelah usia 30 tahun, dan mulai luluh dengan presentasi 8-18% tiap tahunnya sesuai dengan tingkat keasaman yang kita konsumsi (prosentasi keasaman tidak didasarkan pada rasa makanan, tetapi pada prosentae kandungan Potassium, Chlor, Magnesium dan senyawa-senyawa fosfor yang lain).

12. Larutan Calsium aka mengendap ditenggorokan, sel-sel kulit, dan anggota-anggota vital pada tubuh yang bisa berpengaruh pada fungsi ginjal, dan menyebabkan batu ginjal.

13. Minuman-minuman bersoda tidak memiliki faidah makanan pada tubuh, bahkan mengandung garam dan gula yang berlebihan, selain bahan pengawet dan pewarna.

14. Sebagian orang lebih memilih meminum minuman dingin bersoda setelah makan. Perilaku ini mempengaruhi enzim-enzim pencernaan, yaitu merendahkan suhu panas tubuh, sehingga enzim-enzim pencernaan kehilangan kemampuannya untuk bekerja dimana suhu tubuh normal adalah suhu yang sesuai dengan fungsi kerja enzim-enzim tersebut. Maka enzim-enzim tersebut tidak bisa mencerna makanan dengan baik yang bisa mengakibatkan soda, dan sebagian zat beracun berpindah bersama darah menuju sel-sel tubuh, dan kadang pada akhirnya membuat bermacam-macam penyakit.

15. Anda sebenarnya menelan gas CO2, jika anda mengkonsumsi minuman bersoda.

16. Ingatlah sebuah perlombaan ”Siapakah yang paling banyak minum Pepsi Cola” di Universitas Delhi, India. Yang menang dalam lomba itu telah meminum 8 kaleng yang akhirnya mati ditempat yang sama karena tingginya gas CO2 didalam darahnya yang berakibat tidak bisanya darah mendapatkan O2 secara normal. Sebagai akibat dari perlombaan itu, Rektor Universitas tersebut melarang penjualan air bersoda didalam Universitas.

17. Pernah ditetakkan sebuah gigi pecah kedalam segelas Pepsi, dan beberapa hari yang telah ditentukan ternyata gigi tersebut telah larut.

• BEBERAPA PENYAKIT YANG DIHASILKAN MINUMAN BERSODA

1. Ginjal

Amerika Serikat melakukan penelitian mengenai bahaya tersebut terhadap 3256. Mereka rutin mengkonsumsi minuman bersoda minimal 2 kali sehari. Hasilnya, sebanyak 30% responden mengalami kerusakan ginjal dan penurunan fungsinya.

Menurut para ahli, hal ini terkait dengan kandungan minuman bersoda, yakni pemanis buatan, pewarna buatan, kafein, dan asam fosfat.

2. Diabetes

Para penderita penyakit diabetes sangat dilarang untuk mengkonsumsi gula. Hal ini karena hormon insulin yang ada di dalam tubuhnya tidak cukup, bahkan tidak sanggup untuk mengubah zat gula tersebut menjadi gula otot (glikogen). Akibatnya, gula darah (glukosa) akan meningkat dan membahayakan.

Ingat, diabetes juga merupakan salah satu penyakit yang bisa memicu penyakit yang lain, misalnya stroke dan kerusakan jantung koroner. Jika Anda banyak mengkonsumsi minuman bersoda, selain berpotensi menyebabkan diabetes, stroke dan kerusakan jantung korone juga bisa terjadi. Perlu dicatat bahwa penyakit diabetes timbul tak hanya karena faktor keturunan. Orang yang asalnya normal pun bisa menderita penyakit diabetes.

3. Obesitas

Minuman bersoda kaya akan kalori. Kalori yang masuk ke dalam tubuh bisa meningkatkan risiko obesitas. Tak hanya bagi orang yang sudah dewasa, anak-anak bisa menderita obesitas.

Di Amerika Serikat, tingkat obesitas pada anak-anak sangatlah tinggi. Salah satu penyebabnya adalah minuman bersoda. Anak-anak di Amerika Serikat mengkonsumsi minuman bersoda layaknya meminum air putih. Setelah makan, mereka pasti minum minuman bersoda. Hasilnya, mereka banyak yang menderita obesitas.

Ingat, obesitas merupakan salah satu pemicu dari munculnya penyakit-penyakit lain. Di antaranya diabetes, stroke, kerusakan jantung koroner, dan berbagai penyakit serius lainnya.

4. Tulang Rapuh

Salah satu kandungan minuman bersoda adalah asam fosfat. Dalam suatu penelititan, asam fosfat ini bisa menyebabkan penyakit kerapuhan tulang. Hal ini karena asam fosfat bisa melarutkan kalsium yang ada di dalam tulang. Akibatnya, tulang menjadi rapuh dan keropos.

Universitas Harvard pernah membuat penelitian mengenai hal ini. Mereka mengamati seorang atlet remaja pengonsumsi minuman bersoda dan yang tidak mengkonsumsi minuman bersoda. Hasilnya, atlet remaja pengonsumsi minuman bersoda mengalami patah tulang 5 kali lebih banyak daripada atlet remaja yang tidak mengkonsumsi minuma bersoda.

5. Kanker Pankreas

Dalam suatu penelitian di Amerika Serikat, kandungan minuman bersoda dipercaya sebagai salah satu pemicu timbulnya kanker pankreas. Dalam penelitian tersebut, 87% responden yang minimal mengkonsumsi minuman bersoda 2 kali sehari mengalami peningkatan risiko kanker pankreas.

Penelitian dilakukan terhadap 60524 responden (pengonsumsi minuman bersoda) selama 14 tahun. Hasilnya, sebanyak 87% mengalami risiko kanker pankreas yang terlihat melalui gejala-gejalanya.

6. Kerusakan pada Gigi

Dalam suatu penelitian, 3200 orang responden mengalami kerusakan gigi akibat mengkonsumsi minuman bersoda. Hal ini tentu saja akibat kandungan zat gula yang ada di dalam minuman tersebut. Tak hanya itu, asam fosfat juga turut memperburuk kerusakan gigi dengan cara melarutkan kalsium gigi.

7. Ketergantungan pada Kafein

Minuman bersoda mengandung kafein. Zat ini sejak dulu dikenal sebagai zat yang mampu membuat orang ketergantungan. Meskipun kafein mempunyai efek positif terhadap tubuh, efek negatif kafein ternyata lebih banyak. Misalnya, membuat jantung berdebar, insomnia, tekanan darah rendah, dan lain-lain.

Setelah menyimak bahaya-bahaya minuman bersoda tersebut, ada baiknya Anda segera mengganti menu minuman bersoda dengan minuman lain yang bermanfaat bagi kesehatan. Misalnya, susu sapi, susu kedelai, air putih, teh hijau, teh hitam, jus buah-buahan, atau yoghurt. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari risiko penyakit-penyakit serius yang mengancam tubuh.

Jadi, minuman yang kita anggap menyegarkan seperti soda pun mengandung banyak zat yang dapat merusak tubuh dan kesehatan kita. Untuk itu, mulailah untuk mengurangi konsumsi minuman bersoda. Jalani hidup sehat agar tidak merugikan diri sendiri. HEALTH IS FOR YOUR SELF ! :)


Source : -bahaya , -penyakit